Maus hábitos alimentares podem estar relacionados com sintomas depressivos

Maus hábitos alimentares podem estar relacionados com sintomas depressivos

Maus hábitos alimentares podem estar relacionados com sintomas depressivos

Foi realizado um estudo a cerca de 10 mil portugueses, representativos da população, no intuito de analisar os hábitos alimentares e a sua relação com sintomas depressivos e de ansiedade.

O estudo realizado pelo Projeto Saúde.come revela que existe de facto uma relação entre os hábitos alimentares e a existência de sintomas depressivos. “Não podemos dizer o que começou antes. Se uma pessoa, por estar deprimida, come pior, ou o que causa ou o que esteve por trás disso” referiu Helena Canhão, investigadora principal do estudo.

52% dos inquiridos têm excesso de peso, sendo o Alentejo e a Região Autónoma dos Açores as zonas mais problemáticas. A alimentação dos portugueses é caracterizada pelo baixo consumo de legumes e elevado consumo de carne. Por outro lado, cerca de 76% dos inquiridos admite comer fruta todos os dias.

Para além dos maus hábitos alimentares, a população portuguesa adulta tem também elevados níveis de consumo tabágico.

Notícia na íntegra disponível em https://www.publico.pt/sociedade/noticia/estudo-revela-que-quem-tem-maus-habitos-alimentares-tem-mais-sintomas-depressivos-1731964 .